Introduction à la respirologie

Introduction à la Respirologie

ATELIER ANIME PAR EDOUARD STAKE & SYLVIE SALIGNAC
                   SALLE ÉVOLUTION – BÂTIMENT DESCARTES                             259 PLACE RENÉ VAIR – CHAMBÉRY

En partenariat avec l’A.P.R.E.S (Association de Promotion de la Respirologie et de l’Education à la santé)

               

respirologe chambery         

CONFÉRENCE

Vendredi 12 Octobre de 19H30 à 21h30

ATELIERS

Samedi 13 & Dimanche 14 Octobre de 09H30 à 18H00.

Programme des ateliers

Jour 1: Respirer en pleine conscience et gagner en sérénité
Jour 2: Renforcer la confiance en soi et s’exprimer avec conviction

Pour quoi?

La RESPIRATION, fonction importante et méconnue, nous accompagne jour et nuit, tout au long de notre vie. Son potentiel est sous-utilisé par le plus grand nombre. Son bon fonctionnement, sa maîtrise consciente, sont garants d’une bonne vitalité pérenne et d’un meilleur équilibre psychologique. Venez découvrir les bénéfices et les pratiques de la Respirologie et explorer la méthode Vital’Respir™. Nous en partagerons les dimensions psycho-physiologiques, ainsi que leurs effets sur la santé, la sérénité, la gestion des émotions, les attitudes et comportements, l’ergonomie des gestes quotidiens (effort, repos, niveau de tonus utilisé), ou exceptionnels (sports, danse, théâtre, etc.).

Pour qui?

Grand public, Professionnels de la santé, du sport, du bien-être, du coaching, de la formation et de l’éducation, de la relation d’aide, sophrologues, enseignants et pratiquants de yoga, Tai Chi, Qi Gong.

Informations complémentaires ici

Plus de renseignements sur la méthode Vital’Respir ici