Relaxation Genève

Ateliers de relaxation

ATELIERS ANIMES PAR SYLVIE SALIGNAC
CITE GENERATIONS – ROUTE DE CHANCY 98 – 1213 ONEX (GENEVE)

 

Relaxation et sophrologie de 18h15 à 19h15: 

 

4 ateliers de 1 heure chacun pour se relaxer

Atelier de relaxation combinant sophrologie intégrative et méditation active.
Cet atelier vous permet d’acquérir différents outils permettant de mieux gérer votre quotidien et pouvant être facilement pratiqués en dehors des séances.

Lundi 26 Février & Mardi 05-12-19 Mars de 18H15 à 19H15

Objectifs de cet atelier :

Notre propre stress et notre fatigue influent sur nos relations et notre santé. Ajoutons à cela les agressions que nous ne voyons plus : le bruit, la télévision, la foule, les transports…

Nous avons donc besoin de faire une pause, de nous recentrer et de souffler. Ces ateliers vous en donnent les moyens!

 

Renseignements ici