Apprendre à gérer ses émotions

Et passer un été ZEN!

ATELIER ANIME  PAR SYLVIE SALIGNAC
 180 RUE DU NANT BERTAUX – 73000 CHAMBERY

Le 28 Juin 2018 de 19h30 à 20h30

Sylvie SALIGNAC propose et anime 3 ateliers autour de la gestion des émotions. Ces ateliers sont participatifs et offrent à chacun la possibilité d’échanger sur ce thème et d’améliorer le quotidien avec des trucs et astuces.

Savoir se détendre et passer un été ZEN!

La médecine a démontré que les émotions mal gérées conduisent vers les maladies de civilisations et qu’un apprentissage de gestion des émotions, sans violence exercée contre autrui, améliore les processus de guérison.

Objectifs de l’atelier Savoir se détendre et passer un été « ZEN »:

Découvrir et expérimenter différentes techniques pour :

Prendre conscience de vos émotions
Comprendre leur impact sur votre corps
Vous détendre, et passer un été ZEN !

Les prochains ateliers sur le thème « Apprendre à gérer ses émotions »:

Le 27 Septembre 2018: Booster son énergie vitale et renforcer la sérénité
Le 18 Octobre : Renforcer son équilibre émotionnel avec les Elixirs d’Orchidées

 

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